Il mio metodo

Quando tutto cambia, hai bisogno di una direzione – non solo di parole di conforto

Hai vissuto un lutto, una separazione, una crisi d’identità o un cambiamento – che tu l’abbia scelto o che ti sia capitato – che ora ti pesa addosso. Senti il bisogno di capire perché, non solo di sentirti un po’ meglio per qualche ora.

Sono Francesca D’Uva, filosofa pratica. Accompagno donne che stanno vivendo una crisi o una grande transizione a trasformare quel caos in una nuova direzione di vita, attraverso il dialogo filosofico e il lavoro vibrazionale su corpo, mente e anima. Non sono una terapeuta e non ti dico cosa devi fare: ti aiuto a ritrovare le tue risorse per deciderlo tu stessa, con chiarezza.

Cosa succede quando nasce un nodo

Quando una persona arriva da me, spesso porta con sé un nodo – quel punto in cui qualcosa, dentro, si è aggrovigliato e non riesce più a sciogliersi da solo.

Il nodo si presenta sempre in superficie: in una relazione che fa male, in una decisione che non si riesce a prendere, in una stanchezza che non passa. Ma come per una pianta, quello che si vede in superficie ha sempre una radice più profonda e la radice è costituita dai principi su cui hai costruito la tua vita, regole che a volte non sono nemmeno tue: prese in prestito dall’educazione ricevuta, dalle aspettative di chi ami, da una vita vissuta per inerzia.

Il mio lavoro è accompagnarti a trovare quella radice.

Quando la radice torna ad essere davvero tua, anche quello che vedi in superficie – le relazioni, le decisioni, la stanchezza – cambia forma da solo.

(È l’eco di tre parole antiche su cui si fonda da sempre la filosofia pratica: ethos, i principi che muovono le tue scelte; pathos, la forza delle emozioni autentiche; logos, il pensiero che diventa parola e la parola che diventa scelta.)

Da dove iniziare

Non devi scegliere subito il percorso giusto: è normale non saperlo, soprattutto in un momento di difficoltà. Ci sono due porte d’ingresso, a seconda di cosa senti più vicino a te in questo momento.

Se senti il bisogno di parlare, di mettere ordine nei pensieri e di capire il “perché” di quello che stai vivendo, inizia dal Primo Incontro di Orientamento e Analisi Etica.

Se invece senti che le parole non bastano più — che il nodo è anche nel corpo, in una stanchezza che non riesci a nominare — inizia dallo Screening Vibrazionale con i Solidi Platonici.

Non sono in competizione tra loro: sono due porte sulla stessa casa. Se non sai ancora cosa scegliere, scrivimi: ne parliamo cinque minuti, senza impegno.

Area Consulenza Filosofica – mente e azione

Il dialogo filosofico, alimentato dal pensiero della filosofia occidentale e dagli insegnamenti della Bhagavad-Gītā, diventa una guida pratica per orientarsi nei cambiamenti e nelle transizioni e ritrovare la propria direzione.

Primo incontro di orientamento e analisi etica
Durata 120 minuti – Costo € 70

È la porta d’ingresso principale: due ore dedicate ad ascoltare il tuo focus esistenziale – la crisi, il lutto, il cambiamento che stai affrontando – e a iniziare a capire quali principi stanno dietro a quello che stai vivendo oggi.

Non è un incontro di sola valutazione: te ne vai già con qualcosa in mano. Come una torcia in una stanza buia, ti dà gli strumenti per orientarti subito in quello che stai vivendo.

Se poi vuoi proseguire oltre quella porta, individuiamo insieme il cammino più adatto a te.

Porti a casa anche un piccolo vademecum scritto, pensato apposta per la tua situazione: una guida che resta tua, qualunque cosa tu decida dopo.

I cammini filosofici (Non prenotabile, da valutare insieme)
Durata 90 minuti a seduta – Costo € 50 a seduta

Dal secondo incontro in poi, il percorso si concretizza in uno dei tre cammini, definito insieme in base a quello che è emerso nel primo incontro. Ogni seduta ha lo stesso valore e resti sempre libera di decidere quanto andare avanti: il numero di incontri indicato è un riferimento orientativo, un tempo entro cui muoverti per capire se quel cammino ti basta. Se ti serve di più, si continua; se ti basta meno, ci si ferma prima.

– Il cammino della scelta (5 incontri):per decisioni imminenti, bivi relazionali, un problema specifico e circoscritto. Arrivi alla fine con una decisione presa, non solo più chiara.

– Il cammino della liberazione (10 incontri):il percorso standard, per smantellare le credenze limitanti, superare una crisi di senso e ritrovare la serenità. Arrivi alla fine riconoscendo quali principi sono davvero tuoi e con la libertà di agire di conseguenza.

– Il cammino della rinascita (15-20 incontri):per l’elaborazione profonda di un lutto o di un cambiamento e la ricostruzione, passo dopo passo, della propria vita quotidiana. Arrivi alla fine con una quotidianità ricostruita intorno a chi sei oggi, non a chi eri prima della perdita o del cambiamento.

Area Metodo GDE – Geometria dell’Essenza: corpo, mente e anima

Immagina di essere una corda di uno strumento musicale, intonata fin dall’origine alla tua vibrazione più autentica. Nel tempo, esperienze difficili, condizionamenti e lutti si depositano come polvere su quella corda e il suono che produci non è più del tutto il tuo. Il lavoro con la Geometria dell’Essenza è l’arte di riportare quella corda alla sua risonanza originale – individuando il punto in cui la melodia si è trasformata, lasciandolo andare, e ritrovando il proprio suono.

È un lavoro energetico e analogico più che verbale: gli strumenti geometrici parlano al corpo, alla mente e all’anima, soprattutto in quei momenti in cui le parole non bastano più.

Se il termine “geometria sacra” ti suona nuovo, o ti lascia un po’ scettica, è normale: non serve crederci per provarla. Non serve capire tutto subito con la mente: a volte basta lasciare che sia il sentire a precedere la comprensione e la comprensione arriva dopo, con i suoi tempi.

Screening vibrazionale con i Solidi Platonici
Durata 60 minuti – Costo € 40

È il servizio “soglia”: una consulenza singola, una tantum, pensata come una fotografia del momento presente.

Attraverso lo screening dei cinque solidi platonici, intrecciato ad un dialogo filosofico che ti aiuta a comprendere il significato di ciò che emerge, individuiamo insieme dove vive il tuo nodo in questo momento e porti a casa una prima indicazione concreta su come iniziare a scioglierlo.

Sessione di riequilibrio energetico GDE
Durata 60 minuti – Costo € 50

Un trattamento vibrazionale che integra più strumenti della Geometria dell’Essenza: la Genesa che tieni tra le mani durante la pratica, la Pentasfera, il Cubo di Metatron come base amplificante.

Attraverso una meditazione guidata e la Fiamma Viola, una pratica energetica curativa, il lavoro riconosce e toglie tutto ciò che nel tempo ha coperto, oscurato o modificato la tua vibrazione più autentica, agendo a 360 gradi su corpo, mente e anima – per restituirti una sensazione di centratura, leggerezza, chiarezza, consapevolezza ed equilibrio.

Il percorso integrato: l’Alchimia dell’Essere

Sessione integrata: dialogo filosofico e riequilibrio GDE
Durata 120 minuti – Costo € 80

C’è chi sente di aver bisogno solo di parole, e chi sente di aver bisogno solo di silenzio e vibrazione. E c’è chi, semplicemente, sente che la propria strada è fatta di entrambe le cose insieme.

Nella Sessione Integrata, il dialogo filosofico e il lavoro energetico avvengono nello stesso incontro: trovi le parole per dirti la verità, e nello stesso respiro lasci che quella verità si depositi nella vibrazione – corpo, mente e anima insieme. Un’unica sessione di due ore in cui pensiero ed energia si muovono nella stessa direzione.

Esperienze di gruppo

Meditazioni, conferenze e laboratori si trovano sempre aggiornati nella pagina Eventi qui trovi un’anteprima di cosa puoi aspettarti.

Meditazione Filosofica e armonia geometrica
€ 20 a persona

Incontri di gruppo periodici, online: un concetto filosofico apre la strada, poi ci si lascia andare — corpo, mente e anima insieme — in uno stato meditativo guidato dal silenzio e dalla frequenza delle forme geometriche. Ogni incontro ha un tema diverso, calibrato sul momento dell’anno, e porti a casa la registrazione e un piccolo esercizio pratico da portare con te nella settimana. Il tempo per smettere di correre, e iniziare a sentirsi.

Il Canto del Sé – 4 passi nella Bhagavad-Gītā
In arrivo a settembre 2026

Un percorso in quattro tappe attraverso la Bhagavad Gītā – non uno studio accademico del testo ma uno specchio per la tua vita quotidiana.

Imparerai a leggere la crisi che stai vivendo non come un fallimento ma come un segnale a cui dare ascolto, a riconoscere le abitudini che ti tengono ferma anche quando non ti appartengono più e ad agire senza la tensione costante di dover controllare ogni risultato.

Scoprirai che la libertà che cerchi non nasce dal cambiare la tua vita, ma dal cambiare il punto interiore da cui la vivi.

Trattamento nella Pentasfera grande
In arrivo nel 2027

Un’esperienza premium ed esclusiva in studio: l’immersione fisica nella geometria per un riequilibrio profondo e amplificato.

Senti che c’è un nodo, ma non sai ancora dove trovarne la radice? Non sai da quale porta entrare? Scrivimi: il primo passo per tornare a sorridere è anche il più piccolo.

I servizi sono facilitati dalla dott.ssa Francesca D’Uva

Esiste un momento in cui ci si ferma. Sulle spalle pesano troppi bagagli, oppure le mani si scoprono improvvisamente vuote e il passo si fa incerto, il cammino perde il suo senso. Non è smarrimento: è l’inizio di una domanda che vale la pena portare fino in fondo.

Mi chiamo Francesca D’Uva. Sono una filosofa pratica e, prima ancora, una persona in cammino. Credo che la filosofia non appartenga alle stanze dell’accademia: appartiene alla vita.

Ho vissuto anni in cui il mio sistema di valori si era silenziosamente spezzato senza che me ne rendessi conto: un lavoro soffocante che faticavo a lasciare, il lutto per mia madre (un legame tanto complesso quanto prezioso) e firme su fogli che nessuno vorrebbe mai siglare. Ho capito solo a distanza di tempo la vera natura di quel dolore: non era una crisi psicologica, era una crisi etica. Una frattura profonda tra i principi che credevo miei e quelli che, in realtà, avevo solo preso in prestito (dall’educazione ricevuta, dalle aspettative di altri, da una vita vissuta per inerzia).

Da quel caos è nata la mia domanda. Non “come si guarisce?” ma “come si torna a riconoscere ciò che è davvero nostro, quando tutto crolla?”.

Oggi accompagno le persone attraverso le grandi transizioni dell’esistenza: il lutto, la fine di una relazione, la perdita del lavoro, lo smarrimento della propria identità. Lo faccio con due strumenti integrati: il dialogo filosofico, che porta chiarezza etica, e il lavoro vibrazionale con la Geometria dell’Essenza, una via che parla direttamente al corpo e all’anima quando le parole non bastano più.

Mi sono laureata in Filosofia presso l’Università G. D’Annunzio di Chieti, con una tesi sugli aspetti pratici del pensiero orientale e occidentale. Mi sono specializzata in Consulenza Filosofica e Filosofia Pratica presso la Scuola Parresìa di Bologna con Nicoletta Poli, dove oggi sono formatrice. Ho approfondito la filosofia per bambini presso CECAPFI, scuola internazionale diretta da David Sumiacher. Ho collaborato con Ran Lahav, fondatore del movimento Deep Philosophy, formando facilitatori e conducendo ritiri internazionali di filosofia contemplativa.

Nel 2019 ho fondato Ipazia Filosofia e Geometria Sacra (un nome che è un omaggio alla filosofa che ha difeso la libertà di pensiero fino al suo ultimo respito). Chiunque varchi questa soglia porta con sé una domanda. Il mio compito è aiutarlo a trasformarla in una direzione.

C’è un posto per te, qualunque sia il peso che porti.