Meditazioni
Filosofiche

Per ricaricarsi e armonizzare il pensiero attraverso il dono della filosofia.

In questo momento storico, in cui ogni valore sembra vacillare sull’orlo di un baratro, le certezze sono in bilico e la bussola dell’esistenza sembra impazzita, si ha la necessità di avere punti fermi, di una radice che affondi giù nel terreno dell’Anima e alimenti la nostra forza interiore.

Scegli la tua meditazione!

Meditazione filosofica con Epitteto

Dando il giusto peso alle cose, l’uomo può fluttuare libero nel caos dell’esistenza
  • Ascoltando Epitteto, si alleggerisce l’effetto negativo del mondo esterno su di noi e si muove il baricentro verso l’interno delle proprie scelte ed azioni.
  • Obiettivo della meditazione: risvegliare in noi quella scintilla, comprendendo il significato di ciò che dipende da noi e di ciò che non dipende da noi.
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Meditazione filosofica con Epicuro

Dando il giusto peso ai desideri, l’uomo può fluttuare libero nel caos dell’esistenza
  • Ascoltando Epicuro, si alleggerisce il legame tra l’io e i desideri e si riporta equilibrio nel vasto mare della vita navigando sulla semplicità.
  • Obiettivo della meditazione: risvegliare in noi quella scintilla, per prendersi la possibilità di camminare lungo il sentiero della felicità.
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Meditazione filosofica con Plotino

Dando il giusto equilibrio alle cose, l’uomo può fluttuare libero nel caos dell’esistenza
  • Ascoltando Plotino, si naviga attraverso la bellezza del cosmo ritrovando le coordinate della pace e della serenità.
  • Obiettivo della meditazione: risvegliare in noi quella scintilla, comprendendo il significato della bellezza spirituale e del rapporto che ha con l’anima.
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Meditazione filosofica con Pico della Mirandola

Attraverso la scelta, l’uomo può tracciare la linea della sua vita
  • Ascoltando Pico della Mirandola, si assiste alla nascita del libero arbitrio che ciascuno di noi possiede e si afferra il valore della scelta.
  • Obiettivo della meditazione: risvegliare in noi quella scintilla, comprendendo il valore della libertà e della singolarità, in ciascuno incarnata.
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Meditazione filosofica con Maria Zambrano

Scorgendo il sogno nella realtà, l’uomo può attraversare libero il limite dell’esistenza
  • Ascoltando Maria Zambrano, si mescola il pensiero alla realtà onirica e si porta equilibrio tra l’interno e l’esterno di sé.
  • Obiettivo della meditazione: risvegliare in noi quella scintilla, per rendere tangibile il sogno dell’anima.
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Meditazione filosofica con Schopenhauer

Dando il giusto peso alla singola prospettiva, l’uomo può camminare libero tra le curve dell’esistenza.
  • Ascoltando Schopenhauer, si prende coscienza della coppia verità-illusione partendo dalla prospettiva individuale.
  • Obiettivo della meditazione: risvegliare in noi quella scintilla, riscoprendo il ruolo che l’io ha nella propria esistenza.
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Meditazione filosofica con Marsilio Ficino

Abbracciando il Cosmo, l’uomo può fluttuare libero nel caos dell’esistenza.
  • Ascoltando Ficino, si entra in sintonia con la luce della mente per aprirsi alla grandezza del Cosmo..
  • Obiettivo della meditazione: risvegliare in noi quella scintilla, per aprirci all’abbraccio dello spirito del Cosmo.
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Meditazione filosofica con Buber

Riconoscendo il valore della relazione, l’uomo può fluttuare libero nel meraviglioso intreccio della Vita.
  • Ascoltando Buber, si ritrova la meraviglia dell’intreccio di vita e significati tra gli esseri umani nell’armonia della relazione.
  • Obiettivo della meditazione: risvegliare in noi quella scintilla, comprendendo l’alto valore delle relazioni nella loro unione in contrapposizione ad ogni forma di separazione.
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Meditazione filosofica con Stirner

Riconoscendo il valore della presenza, l’uomo può danzare libero nella meraviglia dell’esistenza.
  • Ascoltando Stirner, si riporta l’attenzione sulla poliedrica unica essenza di sé, senza descrizioni o limitazioni categoriali.
  • Obiettivo della meditazione: risvegliare in noi quella scintilla, assaporando l’ebrezza dell’esserci nella vita.
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Meditazione filosofica con Eraclito

Preservando il movimento, l’uomo può correre libero nel paradosso dell’esistenza.
  • Ascoltando Eraclito, si allineano gli eventi lungo la spirale della vita, in equilibrio tra ombra e luce.
  • Obiettivo della meditazione: risvegliare in noi quella scintilla, comprendendo l’armonia interiore che solo gli opposti generano.
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Meditazione filosofica con Simone Weil

Trovando il vero valore, l’uomo può superare il confine per toccare il cielo.
  • Ascoltando Simone Weil, si colloca il valore dell’individuo nella sacralità della vita, un valore che va oltre ogni confine personale e limitato.
  • Obiettivo della meditazione: risvegliare in noi quella scintilla, per ravvivare la consapevolezza del nostro valore tra il limite e il sacro.
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Meditazione filosofica - I frammenti

Sparsa animae fragmenta recolligam
  • Lasciati guidare dalle forme, dai colori e dalle parole all’interno di una visione onirica e in movimento, recuperando, come Petrarca scrive nel Secretum, gli sparsi frammenti dell’anima..
  • Obiettivo della meditazione: risvegliare in noi quella scintilla, per recuperare l’unicità e la meraviglia del proprio sé.
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Meditazione filosofica con Seneca

Rimanendo presente nel momento, l’uomo può fluttuare libero nel caos dell’esistenza
  • Ascoltando Seneca, si restituisce al presente l’azione e si dona colore al momento.
  • Obiettivo di domenica 20: risvegliare in noi quella scintilla, comprendendo l’importanza della presenza nel tempo presente per imparare a vivere e gustare il momento.
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Meditazione filosofica con Marco Aurelio

Collocando nel posto giusto le cose, l’uomo può fluttuare libero nel caos dell’esistenza
  • Ascoltando Marco Aurelio, si fortifica la “cittadella interiore” per affrontare e superare le difficoltà che bloccano il nostro percorso.
  • Obiettivo della meditazione: risvegliare in noi quella scintilla, comprendendo la nostra duplice dimensione posta tra l’infinitamente grande e l’infinitamente piccolo.
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Meditazione filosofica con Nietzsche

Riconoscendo se stesso, l’uomo può danzare libero sul filo dell’esistenza
  • Ascoltando Nietzsche, spuntano le ali alla libertà di essere se stessi per affrontare lo specchio della realtà e danzare lievi sulle cime delle montagne.
  • Obiettivo della meditazione: risvegliare in noi quella scintilla, co-creando insieme il significato della nostra esistenza.
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Meditazione filosofica con Giordano Bruno

Catturando le connessioni, l’uomo può fluttuare libero nel caos dell’esistenza
  • Ascoltando Giordano Bruno, si ascolta la parola senza tempo che spiega il volo verso l’alto e infinito orizzonte.
  • Obiettivo della meditazione: risvegliare in noi quella scintilla, per intravedere e gustare la possibilità dell’oltre sé, in sé.
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Meditazione filosofica con la Bhagavad-Gītā

Riconoscendosi parte del tutto, l’uomo può fluire libero nel caos dell’esistenza
  • Ascoltando le parole della Bhagavad-Gītā, si entra in un monto lontano e paradossalmente così vicino alla nostra interiorità, il profumo dell’Oriente diventa familiare.
  • Obiettivo della meditazione: risvegliare in noi quella scintilla, per generare l’equilibrio perfetto tra desiderio e azione.
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Meditazione filosofica con Kierkegaard

Dando il giusto valore alla scelta, l’uomo può fluttuare libero nelle infinite possibilità dell’esistenza.
  • Ascoltando Kierkegaard, ci riconosciamo nella nostra singolarità dinanzi alle infinite possibilità.
  • Obiettivo della meditazione: risvegliare in noi quella scintilla, comprendendo il significato e il valore della scelta e dell’autodeterminazione.
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Meditazione filosofica con Picard

Tra silenzio e parola, l’uomo può danzare libero nel caos dell’esistenza.
  • Ascoltando Max Picard, si imparano ad amare e vivere il silenzio e la parola nella loro profondità. Due aspetti della nostra vita strettamente connessi l’uno all’altro.
  • Obiettivo della meditazione: risvegliare in noi quella scintilla, comprendendo il significato della meravigliosa relazione che lega il silenzio e la parola, in un abbraccio d’infinito.
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Meditazione filosofica con Parmenide

Inondandosi di luce, l’uomo può camminare libero nel caos dell’esistenza.
  • Ascoltando Parmenide, ci si ritrova davanti alla luce e alla tenebre del pensiero, posti dinanzi ad una scelta.
  • Obiettivo della meditazione: risvegliare in noi quella scintilla e attraversare indenni e consapevoli le porte di luce della vita.
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Meditazione filosofica con Camus

Dando il giusto valore ai significati, l’uomo può colorare con scintille di felicità l’esistenza.
  • Ascoltando Camus, si familiarizza con la divergenza tra pensiero e realtà, giungendo ad una pacifica armonia che incolla le due sponde in una nuova visione del mondo.
  • Obiettivo della meditazione: risvegliare in noi quella scintilla, per riempire il cuore e cavalcare la volontà lungo il dorso della vita.
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Meditazione filosofica con Adorno e Horkheimer

Disvelando la realtà, l’uomo può dirigere, con sapienza, mente e cuore.
  • Ascoltando Adorno e Horkheimer, si entra nella permeabilità del mondo pedalando sul sentiero della consapevolezza.
  • Obiettivo della meditazione: risvegliare in noi quella scintilla, accogliendo l’equilibrio della sutura tra l’uomo e i significati, al di là di ogni dominio e razionalizzazione.
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Meditazione filosofica con Weischedel

Lasciando entrare libertà, responsabilità e calma nella sua anima, l’uomo può navigare a vista nel caos dell’esistenza.
  • Ascoltando Weischedel, si mette a confronto il mondo interiore con quello esteriore e si risolve l’equazione tra etica e scetticismo.
  • Obiettivo della meditazione: risvegliare in noi quella scintilla, lasciando che libertà, responsabilità e calma interiore sostengano il respiro e il cuore.
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Meditazione filosofica con Thích Nhất Hạnh

Rimanendo presente nel mondo, l’uomo può vivere libero la meraviglia di essere.
  • Ascoltando Thích Nhất Hạnh, si riempie l’azione di sé, si allenano mente, corpo e spirito ad essere un tutt’uno nell’attimo presente.
  • Obiettivo della meditazione: risvegliare in noi quella scintilla, rimanendo saldi in sé, presenti nella vita, abbracciati alla meravigliosa possibilità di essere.
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Le meditazioni filosofiche sono condotte dalla Dott.ssa Francesca D’Uva

Mi chiamo Francesca D’Uva, sono un consulente filosofico, esperta in Filosofia Esperienziale e sono la titolare di IPAZIA Studio di consulenza filosofica.

Mi sono laureata, sotto la guida del professor Francesco Paolo Ciglia, presso l’università “G. D’Annunzio” di Chieti (CH) con una tesi sugli aspetti pratici sia della filosofia orientale che occidentale.

Dalla mia laurea ad oggi, ho svolto un intenso lavoro di ricerca e sperimentazione sul campo per restituire alla filosofia la sua funzione originaria: ovvero quella di uno strumento pratico, creativo e stimolante per il conseguimento del benessere interiore.

Mi sono quindi specializzata in filosofia pratica e consulenza filosofica presso la Scuola Parresìa di Bologna diretta dalla dott.ssa Nicoletta Poli.

La mia soddisfazione più grande è la gioia che vedo ogni giorno, negli occhi dei miei clienti, quando scoprono che non c’è bisogno di essere dei filosofi o studiosi di filosofia per trarre immensi benefici da questo meraviglioso e potente strumento.

E questa è una vera manna dal cielo per tutti coloro che cercano un approccio non terapeutico per superare, con il proprio pensiero e risorse interiori, le prove che la vita ci propone nel quotidiano.

Dal 2018 sono entrata in contatto con il gruppo internazionale Deep Philosophy e, dopo un training di formazione con Ran Lahav, Stefania Giordano e Kirill Rezvushkin, dal 2019 sono entrata a far parte del gruppo. Sono ora coinvolta nel direttivo e nell’organizzazione di attività e ritiri filosofici in Italia.